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浙大邵逸夫医院头颈外科谢磊黄牛代挂号预约真诚赢信任浙江大学医学院附属邵逸夫医院预约挂号办理时间-浙大邵逸夫医院网上挂号电话分享-杭州邵逸夫医院专家门诊表-浙大附属邵逸夫专家门诊预约挂号办法-浙江邵逸夫医院专家介绍-邵逸夫医院专家门诊代挂号需要跑腿我来帮忙谢磊挂号：18768138470邵逸夫医院谢磊主任医师谢磊简介邵逸夫医院谢磊主任医师谢磊主任医师,学历:医学博士、硕士研究生导师专长:从医20年，致力于甲状腺、涎腺和颌面骨折创伤等传统外科手术模式的微创化改造，使手术操作具有精细化、微创化和美容的特点。主攻方向:甲状腺内分泌外科和口腔颌面外科医疗成果:已发表高水平的学术论文10余篇，其中包括SCI论文4篇（其中有一篇在头颈外科TOP杂志上发表），参与编写和翻译多本医学专著；作为负责人，主持省自然基金和科技部重大科研计划的子课题各一个；主要参与了小切口内镜辅助甲状腺手术（Miccoli模式）应用技术系统改造，该项工作已获得2005年省科技进步二等奖。 谢磊，男，浙江大学医学院附属邵逸夫医院，头颈外科，主任医师，头颈外科副主任，医学博士，硕士研究生导师。1988年9月至1993年6月浙江医科大学口腔医学攻读学士学位，1996年9月至2000年6月浙江大学医学院临床口腔医学攻读硕士学位，2002年3月至2007年6月浙江大学医学院临床口腔医学攻读博士学位。1993年8月至今于邵逸夫医院头颈外科就职，期间于2004年3月17日至3月22日前往马来西亚吉隆参加颅颌面创伤外科学习班，2004年10月至2005年9月前往德国吕贝克石荷州立大学医学院吕贝克校区耳鼻喉头颈外科作访问学者，于2005年7月1日至7月31日前往德国慕尼黑慕尼黑大学医学院口腔颌面外科学习，于2009年7月1日至8月31日前往德国弗莱堡弗莱堡大学医学院口腔颌面外科学习医学博士。从医20年，致力于甲状腺、涎腺和颌面骨折创伤等传统外科手术模式的微创化改造，使手术操作具有精细化、微创化和美容的特点。已发表高水平的学术论文10余篇，其中包括SCI论文4篇（其中有一篇在头颈外科TOP杂志上发表），参与编写和翻译多本医学专著。作为负责人，主持省自然基金和科技部重大科研计划的子课题各一个。主要参与了小切口内镜辅助甲状腺手术（Miccoli模式）应用技术系统改造，该项工作已获得2005年省科技进步二等奖 很多人都听说过灰指甲，它还分为多种不同的类型，一般在中年人的身上发病率比较高，尤其是40~60岁的人群占25%左右。灰指甲如果放任不管，随着病情进展会渐渐影响到身体其他部位的健康，所以在平时生活中应该要有意识的预防灰指甲的出现，想要预防灰指甲，可以从以下这几个方面入手。 那么如何预防灰指甲？ 1、保持良好生活习惯 想要预防灰指甲，首先要做好的就是养成良好的生活习惯，比如每天要更换衣袜，保持肌肤的清洁干燥，尤其是要注意不要跟别人共用生活用品，还有不要跟别人互换衣服来穿。床上的各种用品、床单、被褥之类的，应该经常放在太阳底下暴晒，这样可以避免细菌的滋生。 2、增强抵抗力 预防灰指甲需要增强自身的抵抗力，这样才可以抵御细菌、病毒的入侵，平时可以加强体育锻炼，比如多出去跑步、跳绳、骑自行车、爬山之类的，这样能增强体质，增强身体的抵抗力，同时要注意补充营养，饮食方面要均衡。 3、消除诱因 灰指甲的出现主要是真菌的感染，想要预防灰指甲，就应该消除这些诱因，尤其是潮湿温暖的环境容易滋生细菌，所以要注意环境卫生，不要长时间的关门闭窗，要定期开窗通风，还有做好家庭的消毒工作，这样才可以从源头上预防灰指甲问题。 4、避免传染 灰指甲的传染性是比较强的，如果使用了灰指甲患者所使用过的一些物品，就有可能会被传染，因此一定要注意避免被传染，尤其不要去一些公用场所，使用公用的鞋袜、毛巾或者别的清洁用具，如果去浴池、健身房、洗桑拿尽量自己携带毛巾、鞋子。 5、注意指甲卫生 对于一些经常会接触的化学品的人来说，一定要注意指甲的卫生，每次工作之后，手要彻底的清洗干净，避免化学物品在手部残留，还有尽量少去做美甲。 另外，在鞋子选择方面要选择适合自己的，尤其是女性尽量少穿高跟鞋或者是一些码数偏小的鞋子，选择的鞋子要是舒适度高、透气性好的鞋子，这样才可以有效的减少脚趾的压迫感，避免出现灰指甲问题。还有鞋子应该要定期消毒，每天更换袜子，袜子要选择纯棉的，透气性比较好，吸汗能力比较强，可降低出现灰指甲的概率。
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谢磊挂号：18768138470
邵逸夫医院谢磊主任医师
谢磊简介
谢磊主任医师,学历:医学博士、硕士研究生导师
专长:从医20年，致力于甲状腺、涎腺和颌面骨折创伤等传统外科手术模式的微创化改造，使手术操作具有精细化、微创化和美容的特点。
主攻方向:甲状腺内分泌外科和口腔颌面外科
医疗成果:已发表高水平的学术论文10余篇，其中包括SCI论文4篇（其中有一篇在头颈外科TOP杂志上发表），参与编写和翻译多本医学专著；作为负责人，主持省自然基金和科技部重大科研计划的子课题各一个；主要参与了小切口内镜辅助甲状腺手术（Miccoli模式）应用技术系统改造，该项工作已获得2005年省科技进步二等奖。
谢磊，男，浙江大学医学院附属邵逸夫医院，头颈外科，主任医师，头颈外科副主任，医学博士，硕士研究生导师。1988年9月至1993年6月浙江医科大学口腔医学攻读学士学位，1996年9月至2000年6月浙江大学医学院临床口腔医学攻读硕士学位，2002年3月至2007年6月浙江大学医学院临床口腔医学攻读博士学位。1993年8月至今于邵逸夫医院头颈外科就职，期间于2004年3月17日至3月22日前往马来西亚吉隆参加颅颌面创伤外科学习班，2004年10月至2005年9月前往德国吕贝克石荷州立大学医学院吕贝克校区耳鼻喉头颈外科作访问学者，于2005年7月1日至7月31日前往德国慕尼黑慕尼黑大学医学院口腔颌面外科学习，于2009年7月1日至8月31日前往德国弗莱堡弗莱堡大学医学院口腔颌面外科学习医学博士。从医20年，致力于甲状腺、涎腺和颌面骨折创伤等传统外科手术模式的微创化改造，使手术操作具有精细化、微创化和美容的特点。已发表高水平的学术论文10余篇，其中包括SCI论文4篇（其中有一篇在头颈外科TOP杂志上发表），参与编写和翻译多本医学专著。作为负责人，主持省自然基金和科技部重大科研计划的子课题各一个。主要参与了小切口内镜辅助甲状腺手术（Miccoli模式）应用技术系统改造，该项工作已获得2005年省科技进步二等奖
很多人都听说过灰指甲，它还分为多种不同的类型，一般在中年人的身上发病率比较高，尤其是40~60岁的人群占25%左右。灰指甲如果放任不管，随着病情进展会渐渐影响到身体其他部位的健康，所以在平时生活中应该要有意识的预防灰指甲的出现，想要预防灰指甲，可以从以下这几个方面入手。
那么如何预防灰指甲？
1、保持良好生活习惯
想要预防灰指甲，首先要做好的就是养成良好的生活习惯，比如每天要更换衣袜，保持肌肤的清洁干燥，尤其是要注意不要跟别人共用生活用品，还有不要跟别人互换衣服来穿。床上的各种用品、床单、被褥之类的，应该经常放在太阳底下暴晒，这样可以避免细菌的滋生。
2、增强抵抗力
预防灰指甲需要增强自身的抵抗力，这样才可以抵御细菌、病毒的入侵，平时可以加强体育锻炼，比如多出去跑步、跳绳、骑自行车、爬山之类的，这样能增强体质，增强身体的抵抗力，同时要注意补充营养，饮食方面要均衡。
3、消除诱因
灰指甲的出现主要是真菌的感染，想要预防灰指甲，就应该消除这些诱因，尤其是潮湿温暖的环境容易滋生细菌，所以要注意环境卫生，不要长时间的关门闭窗，要定期开窗通风，还有做好家庭的消毒工作，这样才可以从源头上预防灰指甲问题。
4、避免传染
灰指甲的传染性是比较强的，如果使用了灰指甲患者所使用过的一些物品，就有可能会被传染，因此一定要注意避免被传染，尤其不要去一些公用场所，使用公用的鞋袜、毛巾或者别的清洁用具，如果去浴池、健身房、洗桑拿尽量自己携带毛巾、鞋子。
5、注意指甲卫生
对于一些经常会接触的化学品的人来说，一定要注意指甲的卫生，每次工作之后，手要彻底的清洗干净，避免化学物品在手部残留，还有尽量少去做美甲。
另外，在鞋子选择方面要选择适合自己的，尤其是女性尽量少穿高跟鞋或者是一些码数偏小的鞋子，选择的鞋子要是舒适度高、透气性好的鞋子，这样才可以有效的减少脚趾的压迫感，避免出现灰指甲问题。还有鞋子应该要定期消毒，每天更换袜子，袜子要选择纯棉的，透气性比较好，吸汗能力比较强，可降低出现灰指甲的概率。
浙大邵逸夫医院头颈外科谢磊黄牛代挂号预约真诚赢信任
浙江大学医学院附属邵逸夫医院预约挂号办理时间-浙大邵逸夫医院网上挂号电话分享-杭州邵逸夫医院专家门诊表-浙大附属邵逸夫专家门诊预约挂号办法-浙江邵逸夫医院专家介绍-邵逸夫医院专家门诊代挂号需要跑腿我来帮忙
谢磊挂号：18768138470
邵逸夫医院谢磊主任医师
谢磊简介
谢磊主任医师,学历:医学博士、硕士研究生导师
专长:从医20年，致力于甲状腺、涎腺和颌面骨折创伤等传统外科手术模式的微创化改造，使手术操作具有精细化、微创化和美容的特点。
主攻方向:甲状腺内分泌外科和口腔颌面外科
医疗成果:已发表高水平的学术论文10余篇，其中包括SCI论文4篇（其中有一篇在头颈外科TOP杂志上发表），参与编写和翻译多本医学专著；作为负责人，主持省自然基金和科技部重大科研计划的子课题各一个；主要参与了小切口内镜辅助甲状腺手术（Miccoli模式）应用技术系统改造，该项工作已获得2005年省科技进步二等奖。
谢磊，男，浙江大学医学院附属邵逸夫医院，头颈外科，主任医师，头颈外科副主任，医学博士，硕士研究生导师。1988年9月至1993年6月浙江医科大学口腔医学攻读学士学位，1996年9月至2000年6月浙江大学医学院临床口腔医学攻读硕士学位，2002年3月至2007年6月浙江大学医学院临床口腔医学攻读博士学位。1993年8月至今于邵逸夫医院头颈外科就职，期间于2004年3月17日至3月22日前往马来西亚吉隆参加颅颌面创伤外科学习班，2004年10月至2005年9月前往德国吕贝克石荷州立大学医学院吕贝克校区耳鼻喉头颈外科作访问学者，于2005年7月1日至7月31日前往德国慕尼黑慕尼黑大学医学院口腔颌面外科学习，于2009年7月1日至8月31日前往德国弗莱堡弗莱堡大学医学院口腔颌面外科学习医学博士。从医20年，致力于甲状腺、涎腺和颌面骨折创伤等传统外科手术模式的微创化改造，使手术操作具有精细化、微创化和美容的特点。已发表高水平的学术论文10余篇，其中包括SCI论文4篇（其中有一篇在头颈外科TOP杂志上发表），参与编写和翻译多本医学专著。作为负责人，主持省自然基金和科技部重大科研计划的子课题各一个。主要参与了小切口内镜辅助甲状腺手术（Miccoli模式）应用技术系统改造，该项工作已获得2005年省科技进步二等奖
很多人都听说过灰指甲，它还分为多种不同的类型，一般在中年人的身上发病率比较高，尤其是40~60岁的人群占25%左右。灰指甲如果放任不管，随着病情进展会渐渐影响到身体其他部位的健康，所以在平时生活中应该要有意识的预防灰指甲的出现，想要预防灰指甲，可以从以下这几个方面入手。
那么如何预防灰指甲？
1、保持良好生活习惯
想要预防灰指甲，首先要做好的就是养成良好的生活习惯，比如每天要更换衣袜，保持肌肤的清洁干燥，尤其是要注意不要跟别人共用生活用品，还有不要跟别人互换衣服来穿。床上的各种用品、床单、被褥之类的，应该经常放在太阳底下暴晒，这样可以避免细菌的滋生。
2、增强抵抗力
预防灰指甲需要增强自身的抵抗力，这样才可以抵御细菌、病毒的入侵，平时可以加强体育锻炼，比如多出去跑步、跳绳、骑自行车、爬山之类的，这样能增强体质，增强身体的抵抗力，同时要注意补充营养，饮食方面要均衡。
3、消除诱因
灰指甲的出现主要是真菌的感染，想要预防灰指甲，就应该消除这些诱因，尤其是潮湿温暖的环境容易滋生细菌，所以要注意环境卫生，不要长时间的关门闭窗，要定期开窗通风，还有做好家庭的消毒工作，这样才可以从源头上预防灰指甲问题。
4、避免传染
灰指甲的传染性是比较强的，如果使用了灰指甲患者所使用过的一些物品，就有可能会被传染，因此一定要注意避免被传染，尤其不要去一些公用场所，使用公用的鞋袜、毛巾或者别的清洁用具，如果去浴池、健身房、洗桑拿尽量自己携带毛巾、鞋子。
5、注意指甲卫生
对于一些经常会接触的化学品的人来说，一定要注意指甲的卫生，每次工作之后，手要彻底的清洗干净，避免化学物品在手部残留，还有尽量少去做美甲。
另外，在鞋子选择方面要选择适合自己的，尤其是女性尽量少穿高跟鞋或者是一些码数偏小的鞋子，选择的鞋子要是舒适度高、透气性好的鞋子，这样才可以有效的减少脚趾的压迫感，避免出现灰指甲问题。还有鞋子应该要定期消毒，每天更换袜子，袜子要选择纯棉的，透气性比较好，吸汗能力比较强，可降低出现灰指甲的概率。